Диета - сырая гречка с кефиром рецепт. Гречневая диета для похудения. Как быстро и легко похудеть?

Просмотров: 284759

Комментарии к видео "Диета - сырая гречка с кефиром рецепт. Гречневая диета для похудения. Как быстро и легко похудеть?":

Авторскажете пожалуйста кефир какие можна купить
Автор: Guli Shodiyeva
АвторКефир с гречкой - это очень мощное средство в борьбе с лишними килограммами. Причем даже если оставить на некоторое непродолжительное время в рационе только эти 2 продукта, то мы не особенно не потеряем в качестве питания. Так как баланс белков, жиров и углеводов будет поддерживаться на должном уровне, чего очень сложно достичь при помощи других монодиет. Я сама применяю этот секретный способ в борьбе за идеальную фигуру. Но не забывайте о качестве продуктов. Кефир в этом случае лучше делать самой. Я для этого использую натуральную закваску от Бакздрав.
Автор: Яна Гельфанова
Авторпопробую
Автор: Aigul Orynbayeva
АвторВы сказали, что кефир можно заменить другими молочными заквасками. Позвольте, пожалуйста, уточнить, а чистый йогурт(обезжиренный, не сладкий и без фруктовых добавок) подойдет? Спасибо.
Автор: korra
Авторсахар уменшяет
Автор: Gauxar Rsimbetova
Авторa posle, v teshenii dnya mojno kuchat'?
Автор: robert dufondu
АвторСпасибо так хорошо объяснили!хотела спросить больше семи дней можно держать диету?
Автор: Сымбат Кумашева
АвторКрупу рассредоточили (как Вы говорите ) на столе а в ней нет ничего кроме самой крупы. Мне кажется сейчас гречневая крупа идёт очищенная.
Автор: Гульнара Давыдова
АвторЕсли гречу залить кефиром и поставить в холодильник, то она до конца не набухнет, но то что нужно прохладное место с этим согласен или комнатной температуры мин.
Автор: Евгений Баланичев
Авторспасибо вам балшой
Автор: Guli Shodiyeva
Автор1 кг гречки перебрать. каждый день брать 2 стол лож гречки и промыть её, натощак есть её. залить 150 мл кефира
Автор: Fenix
АвторСкажите пожалуйста,если строгая диета это 4раза вдень гречка? И кушать другое нельзя? Или я не так поняла. А чай можно с мёдом?
Автор: Lena Lenina
АвторКефир 2,5% пойдет?
Автор: Алина Акма
АвторСпасибо! Подписалась!
А как её кушать, холодную?
Автор: Rukodelochka
Авторредкостный долбоеб
Автор: tom ford
АвторСпасибо большое
Автор: Gulmira Utegenova
АвторДоброе утро!! можно вопрос а после такого завтрака можно чай?
Автор: valentina semenova
Автормне не очень нравится диеты когда худел я гречку ток с утра ел варёную без кефира с мясом и с овощами полтора месяца так и седел потом мне с неё блювануло я стал есть всё на брал 2 кг и мне норм вешу 54 до диеты было 70 . Я начал делать упражнение и седеть на 1 диете полтара месяца
Автор: TIMOSHKA monolith920
АвторБЛАГОдарю!
Это не полько «диета»!, но и огромнейшая ПОЛЕЗНОСТЬ!
Вот только:
«...обезжиренный кефир..» - это, как раз необратимый вред организму.
Это подтвердит любой врач, диетолог, эндокринолог, гастро-,.....
Молочные продукты ДОЛЖНЫ иметь от 0,5 до 1% жира!!!!
Автор: L. Sazonova
Авторможно гречку с йогуртом перемешать а не кефиром
Автор: Gulsere Turakulowa
АвторДобрий день!
У меня рост 165,вес 62
Сколько кг для меня,норма?
Автор: Jane Jane
АвторПочему сам такой упитанный?)))
Автор: Amen Fan
АвторА потом вес обратно не вернется?
Автор: Gul Sia
АвторСкажите пожалуйста мой возраст 14 рост 158 вес 58 сколько я должна вешать?
Автор: Faya Alidjanova
Автормного гречка кушат можно?
Автор: YOUTUBE KZ
АвторAre you married?
Автор: angelina tkacheva
Авторя тоже ем гречку сырую и перловку тоже сырую
Автор: Натали Фомина
АвторДолго, очень долго!
Много лишнего, какие-то совсем ненужные подробности и детали (про крышки, плёнки...)
Ведь, простое «залить в ёмкость и накрыть крышкой» ... куда доступнее звучит.

Это не только чистит организм!
Но! и обогащает организм микро- и макроэлементами.
Автор: L. Sazonova
АвторЯ без сладкого чая никак (((
Чем можно поменять
Я начала диету
Автор: lazzat lazzat
Авторводу день 2 литр можна будет или нет или больше литр на
Автор: Guli Shodiyeva
Авторпосле инфаркта набрала вес,как долго можно сидеть на диете.И еще,я пью по утрам черный кофе,но не сладкий не могу,мутит.Уже много лет как заменила сахар на сахарозаменитель.Такой вариант доступен
Автор: Jelena Shishkina
Авторда хачу быстрей худеть
Автор: Guli Shodiyeva
Автор👍👍👍
Автор: Шейла Котик
АвторСидела на диете 7 дней , скинула совсем мало 3.5кг. Почему то не получилось больше или это нормально? Хотя надо бы ещё столько же.
Автор: Jena Yugay
Автор1 кунде канша мезгил?
Автор: Makpal Omirtai
АвторКрасная кухня-это ужасно!А гречка с кефиром-это полезно.
Автор: Людмила Едуардовна
Автортогда мне 1 литер за дены
Автор: Guli Shodiyeva
Авторпипец зануда
Автор: Айнур Степаненко
АвторМного лишних слов
Автор: Надежда Кузьмина
Автора можно при анемии кушать гречку
Автор: блуйка розе
АвторКороче нужно снимать видео.Нет времени так долго слушать то ,что что можно сказать за 3 минуты.Учить гречку перебирать нас не надо.
Автор: anna awersfoun 9426
Авторprivet iz Baku a mojno qrecku tolko na vode.Spasibo.Vse xoroso dostupno obyesneyete zdorovya vam.
Автор: Sada Qasımova
Авторздравствуйте скажите пожалуйста,а если я буду через день на гречке,так можно то есть эфект похудения будет?
Автор: Hfksjdksbsk Dhskhkshx
АвторСколько лишней болтовни,у самого женский живот😂
Автор: Джонни Вансаго
Авторспасибо поняла!
Автор: Goo Star
Авторбио кефир можна атвети быстрее я хочу начинать быстрее
Автор: Asel Berdishova
Автора можно спросить главный рецепт всех диет это сходить по большому?а если у меня запор.что поможет? Извините за вопрос? подскажите пожалуйста?
Автор: Дана калкаманова
Авторздравствуйте у меня несколько вопросов ответьте пожалуйста! 1- можно ли сразу после этой гречки выпить 2-3 глотков воды, и вообще могу ли пить 2 литра примерно за день???? 2- чуть по больше можно ли кушать эту гречку, а не по 2 ложки ??
Автор: ибрагим чараев
АвторМне 35 спасибо что ответили очень люблю сладкое
Автор: Ната О
Авторподскажите пожалуйста можно ли домашнего кефира? или обязательно надо 1%кефира?
Автор: Бегайым Шаршеева
АвторСпасибо!!!
Автор: valentina semenova
Авторздравствуйте! овощи когда можно есть после или до гречки.
Автор: Gulmira Zhumagulova
АвторШестой день сижу на строгой диете,результат меня шокировал👍🏻худею на глазах!!! Подскажите,а сухофрукты можно добавлять в каждую порцию?????
Автор: Lena Lenina
Авторскажите пожалуйста а чай с медом можно? я просто не могу без чайя
Автор: Вати Ватии
Авторподскажите пожалуйста можно ли домашнего кефира? или обязательно надо 1%кефира
Автор: Бегайым Шаршеева
Авторспасибо
Автор: Gulnoz Mirzaxmetova
Автордобрый день ....А можно пить воду с такой диетой
Автор: Алик Дикаев
АвторЭд здравствуйте!! Хочу попробовать ваш рецепт. яСкажите а что еще можно употреблять плмимо этой гречки?? Воду например или чай? И в каких количествах? И скажите пожалуйста при росте 161см 30 лет женщина какой вес должен быть??
Автор: patya gadzhieva
Авторздравствуйте, случайно попала на ваш канал. очень заинтересовал)) подписалась👍 Мой рост 175, 174 . вешу сейчас 71 кг. Подскажите мой правильный вес.? я гречку люблю очень и капусту обожаю в любом виде. пробовала сидеть на гречке но больше 2 х дней не выходит. думаю применить вашу диету капустную номер 1. на супе было время сидела очень хорошо получилось сбросить в свое время, но вкус у него специфический и быстро надоедает ((((
Автор: Алёна Мамыко
Автору меня вес 69,5 рост 168 сколько должно быть у меня вес и сколько должна сбросить
Автор: Gulnoz Mirzaxmetova
Авторводу
Автор: Guli Shodiyeva
АвторНЕИЗВЕСТНО КАК ВАС ЗОВУТ НО Я ПОНЯЛА ЧТО ВЫ НА ЕТОЙ СЫРОЙ ГРЕЧКЕ НИКОГДА НЕ СИДЕЛИ ТАКАЯ ДИЕТА ДЕЛАЕТ УЖАСНЫЕ ЗАПОРЫ И НИ ОДИН ДИЕТОЛОГ НЕ МОЖЕТ ОБЬЯСНИТЬ ПРИЧИНУ ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ ТАК ЧТО БОЛЕЕ ТРЕХ ДНЕЙ НЕ ВЫДЕРЖИШ ИЛИ НУЖНО БУДЕТ СТАВИТЬ КЛИЗМЫ
Автор: Nina P
АвторПопробовал эту диету. Как говорил В.Высоцкий "...толку от него, как с козла молока, но и вреда, однако, тоже никакого." В течение 7 дней, с вечера, аккуратно готовил эту чудо-диету и героически поедал её на следующий день. Реальный результат: 1) прошли отёки на ногах; 2) уменьшилось количество судорог в ногах; 3) вес не изменился; 4) появилось стойкое отвращение к гречке и кефиру.
Автор: Валерий Нагорный
АвторСпасибо за рецепт
Автор: Аселиса golden baby
АвторЗдравствуйте я герболайв пию.и ето диету можно параллельно потреблять.
Автор: Айман Аллаберген
Авторспасибо
Автор: Guli Shodiyeva
АвторЗдраствуйте. Скажите подросткам можно такую диету
Автор: Game Galaxy
АвторЕсли вам нравятся мои рецепты то лучшей благодарностью для меня будет ваш Комментарий Репосты и Лайк под Видео!Будьте красивы и ухожены с рецептами от Эда !
Автор: Ed Black
Авторменши балтай
Автор: Евросеть Ритейл
Авторподскажите я вешу 51 кг,рост 147 у меня живот что лучше посоветуйте
Автор: Ната О
Авторздраствуйте. можно ли похудеть хорошо на обычной купленой гречки в магазине
Автор: Aydana Toktobaeva
АвторОбезжиренные молочные продукты НЕЛЬЗЯ употреблять!!!!
У многих, когда они видят этикетку «без жира» автоматически кликает, что это полезно! Но мало кто знает, что, во-первых, это не только не полезно, а даже вредно, просто даже потому, что конечный продукт ненатурален и не встречается в природе.
Обезжиренные продукты зачастую содержат даже больше калорий, чем их братья с жиром. Потому что, когда Вы забираете жир, который и придает этому продукту вкус, его автоматически требуется чем-то заменить. И вот на подмогу приходят сахар и всевозможные химикаты и консерванты.

Обезжиренные продукты или продукты с заниженным содержанием жира содержат химикаты, которые добавляют, чтобы конечный продукт хоть отдаленно пробовался на вкус, так же как и его полноценная версия. Это и соль (вредная белая столовая, а не полезная морская или гималайская), сахар или высоко фруктозный сироп, ГМО крахмал, глутамат натрия и т.д.).

Наше тело нуждается в жире и особенно Незаменимых жирных кислотах, которые наше тело не способно синтезировать и их нужно получать из пищи.

Наши гормоны нуждаются в жире. Это, так называемый строительный блок для половых гормонов (тестостерон, эстроген, прогестерон). Обезжиренные продукты — прямая дорога к гормональному дисбалансу.
Жиры нужны для натурального очищения и детоксикации. Печень накапливает токсины со всего нашего тела и затем отправляет их в желчь, которая не может покинуть наше тело, так как нет жиров, нужных для ее выброса.
Автор: Liudmyla Sazonova
АвторЗапас слов,конечно,очень маленький.Желательно читать побольше книг,для пополнения запаса слов.
Автор: Людмила Едуардовна
Авторкупила на рынке сырую зеленую гречку, и на утро с кефиром срубала). думала будет не вкусно. но мне понравилось. спасибо за видео.
Автор: Iryna Scharfe
АвторЗдравствуйте .Скажите пожалуйста как долго нужно сидеть на легкой диете?Заранее спасибо.
Автор: Зарина Хамукова
Авторздравствуйте болею сахрам 2 типа гречка сахар уменьшает ден сколько грешка поесть скажите
Автор: Gauxar Rsimbetova
АвторДоброе утро! при этой диете фрукты можно будет есть.
Автор: Gulmira Zhumagulova
Авторбоже,какое нудовство....за три минуты можно было изложить всю инфу.
Автор: Оксана Кочкина
АвторВы сами сидя на этой диете за неделью сколько скинули?
Автор: Azamat Omirzhanov
Авторспасиба
Автор: Gauxar Rsimbetova
АвторЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, я запарила 1 стакан гречки на 2 стакана воды, завтра начну, хочу обезжиренным кефиром запивать, можно так делать?
Автор: Асем Иманова
Авторможно ли домашний кефир
Автор: lazzat lazzat
Авторзануда ,много бесполезных слов ,слушать неприятно
Автор: Надежда Бондаренко
Авторзарание спасиба
Автор: Gauxar Rsimbetova
АвторSkajite pojalusta a vot ni s celiu poxudenia a prosto dlia ochistki organizma dlia starikov mojno upatrebliat zelionuiu grechku s kefirom? I kakie niuansi nujno uchest? Spasibo!
Автор: Ketevan Sulaberidze
АвторСудя по активности жестикуляций, автор был участником театра пантомима?!
Автор: Kaylas Shamb
АвторВы молодец,приятно слушать Вас.Полезная информация как всегда!а подойдет ли настаивать кефир с гречкой в посуде фирмы tupperwarre?
Автор: Аселиса golden baby
Авторсупер клас а можна кураши людя сидеть диета пажалуста скажиты
Автор: Смити Ааарр
Авторздраствуете а можно пить цикорий ??
Автор: Gulnoz Mirzaxmetova
Авторспасибо
Автор: Gulnoz Mirzaxmetova
АвторСпасибо подписалась...
Автор: Лидия Семенова
АвторДятел тут рассказа на 1 минуту. А ты клоун кота тянеш за яйца.
Автор: Пу Плешивый
Авторздравствуйте.
мне очень много кг нужно скинуть. после первых родов поправилась и вот уже 16 лет с перевесом 30кг. у меня к вам такой вопрос,я пью в день 2 литра воды иногда и больше. если сесть на кефирно гречневую диету как мне пить воду? обычно я пью на тощяк 2 стакана воды ,ем минут через 15. и следующая порция воды только через два часа после еды. делаю планку (зарядку).
ем очень мало. но никак не могу построинеть ((((
подскажите пож....
Автор: Abdu-Rahman Utetleuov
АвторСпасибо! Но я кормлю ребенка мне можна эту диету? Или вредно для ребенка???
Автор: Goo Star
Автор👍👍👍
Автор: Шейла Котик
АвторZacem toľko boltajes? Esly kusat grécky vso ravno nepuhodejes.
Автор: Eva Šovcová
АвторСпасибо за канал!И Вашему дому мир и благополучия!
Автор: Аселиса golden baby
АвторПодскажите пожалуйста,если неделю посидеть на этой диете,скинуть вес,а потом просто соблюдать правильное питание,вес не вернется?
Автор: Delicious Channel
Авторздравствуйте ! А вечером можна после 6 ти кушать гречку. после фитнеса.
Автор: ЖАНАРА Жакашева
АвторА можнр туда чуть чуть посыпать сахарозаменитель? Я без сахара не могу. Сорвусь ((((((
Автор: Гульмира Куанышова
;;;;;;;;;;;