Коротко о Питании. БЖУ. Диеты. Анализы.

Просмотров: 69267

Комментарии к видео "Коротко о Питании. БЖУ. Диеты. Анализы.":

АвторОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО! СПАСИБО ДЯДЯ СЕРЁЖА
Автор: сергей пыхов
АвторСпасибо, видос норм. Передай мне привет.
Автор: Bigelou
Авторвсе прекрасно, парни нормальные и обсуждение толковое, но ёбана в рот, хоть один из вас нормально раскачался без фармы? покажите свою лучшую форму до того как вы приняли первую дозу. столько советчиков, но ни один никогда не показал внушительную форму, пускай не огромные шматки мяса, но что-то существенно без фармы, все пиздят как нужно делать на натурашке, но показать никто не может.
Автор: RPDBY
АвторДядя Сережа привет ) выпуск  супер !!!
Автор: Денис Кравчук
АвторЯ за гречу!!!!
Автор: DIMA DIMA
АвторСМОТРИМ !)
Автор: Геометрия тела
АвторПарни почему у Серёги 26000 просмотров а лайков тысяча??Давайте каждый поставим Серёге по лайку))
Автор: Ваня Семёнов
АвторСергей, ОТЛИЧНЫЙ ,познавательный выпуск, пожалуйста больше таких вот выпусков. Палец вверх сразу)
Автор: Алексей Трушин
АвторБивис и Баскет
Автор: Сергей Нифонтов
АвторЛучше бы покушать сделали, на видос .
Автор: Leshkin 82
Авторчто творит фарма чудеса чел на видео даже просто на спортсмена не похож а на пред видео с ногами выступающий спортсмен
Автор: малыши
Авторипать, рекламы нет..
Автор: Дмитрий Матохин
АвторСергей привет! не так давно у тебя вышло видио, когда тебе звонил представитель с енерджи диет,там ты говорил , что заказываешь американские витамины , подскажи с какого сайта и какой фирмы ! за ранее спасибо!
Автор: Павел Маханьков
АвторРееееклааааааааамаааааа
Автор: Денис Вельбовец
АвторСерега,реалити будет классным, если ты сам будешь в роли того кто будет трансфорироваться!!!!!!!
Автор: Wolder Trenbol
АвторСерега за кого на Евро болеешь?
Автор: *Гражданин Одессы*
АвторОба потрясающе откатили !!!
Автор: Ilya Talyzin
АвторПочему они на педиков смахивают ? Из-за причесок ?
И базар какойто туповатый .
Если работают моделями - тогда еще можно понять, бабло зарабатывают.
Автор: Garry Clean
АвторЕб@ть Серый, я хуею. Сколько еб@нутых даунов. Ты такую лютую тему задвигаешь, да пусть она длиться по три часа в день на протяжении всей жизни. И чувак рядом вообще нереальный красавец, кладезь знаний и понятий о всём на свете. А коменты просто такой маразм, ссука вот внатуре народ как блять вас не за..ярили всех или не попередохли ещё с таким отношением к жизни. Серый не ведись на коменты с большим количеством лайков. Это реальное меньшинство, причём сексуальное. Нормальные люди походу вообще не лазят в болото коментов, так как через толщю дерьма до тебя не донести адекватное мнение. Удачи Серёга!!
Автор: Александр Яньков
АвторСерега брат, не забывай представлять человека с которым ты в кадре, я лично не знаю кто это. Было бы здорово понимать что за персонаж =)
Автор: Александр Гавриленко
АвторЯ что то не понял про мосты. Выходит либо сиди на вечном, либо курси раз в пол года?
Автор: Роман Александрович
Авторэто кто? ученик дениса борисова? шучу) толковый паренек)
Автор: лиса патрикевна
АвторНесколько раз сдавал на свободный тестостерон и он у меня очень завышен 98, никогда не пользовался фармакологией, подскажите это не вредит здоровью???
Автор: Iclean group Мойка Самообслуживания
Авторшредер подъехал
Автор: vova aleshin
АвторСерега умный)
Автор: Paradox
Авторлол причем тут эстрогены и эстрадиол?
Автор: Борис Ермаков
АвторЯ нихуя не понял, но было интересно
Автор: Пушистый Кролик
АвторКакие проблемы у веганов лол,что за идиот?
Автор: Непопулярный канал
АвторЕсли против оральных препаратов, то чем можно заменить турик?
Автор: Hello Fit Hit
АвторХуйня это ваша гречка!!!
Автор: Ivan Karassyov
АвторСаня конечно ппц как откатил, будто качалку в жизни не видел, у парня наверное жесткая депрессия)
Автор: Джамал Исалов
АвторЕсли взять форму того самого Станислава и форму. дяди Сережи.
не просто же так ты жиронов...
Автор: Олег Шилов
АвторПо поводу углеводов - как правильно заметили, сложным углеводами наедаешься намного лучше чем простыми, а так как на диете калорийность и количество углеводов и так могут быть очень низкими, то жрать простые углеводы, после которых через пол часа опять голодный - мне кажется как-то глупо. К примеру, у меня в день 100 грамм углеводов - я могу с утра съесть 200 грамм овсянки и в обед 200 грамм гречи и чувствовать себя вполне нормально весь день. А могу в обед вместо гречи съесть шоколадку и быть голодным уже через несколько часов - ну и нафиг это надо? Не говоря о том, что гречка будет намного полезней шоколадки в плане наличия в ней всяких витаминов, микроэлементов и клетчатки. Я думаю это основная причина почему на диете не стоит есть простые углеводы.
Автор: Arthur Fonzerelli
АвторСпасибо большое!
Автор: JACQUESLUCONT2333
Авторшишки не фонят?)
Автор: Alexei Pupkin
Авторвитамины хорошие стоят дорого и толку от них всё равно нет)))
Автор: MrD
АвторПеребивает Дядь Сережу!!! Чушка не воспитанная!!!
Автор: Евгений Волочай
АвторВот и все понты.. Шредер правильно скащад сдулся Миронов...
Автор: Владислав Фомин
АвторХера се 250мг теста в неделю малюсинькая поддерживающая дозировка. У меня курс на такой дозе)))
Автор: Sergey Yurishinets
АвторНорм парень,информация правдивая! Больше таких видео!!!
Автор: Иван Троянчик
Авторвот есть качки которые мало говорят зато всегда в форме, прогрессируют и что то выигрывают, идут к своей цели из года в год, а есть такие которые умами блещут, так сказать ,, peacedoorballы'' , а на практике вообще ничего!
Автор: Дмитрий Евсюков
Авторлайк, если начало напомнило Бивиса и Батхеда :)
Автор: SaintVolt1
АвторДядь Сережа, на какую камеру снимаешь?
Автор: Илья Ефимов
АвторКаждые 500 лайков на моём канале выходит новое видео...
Ищу своих зрителей...
Буду рад вашей оценке...
Автор: Имя Фамилия
АвторСерега ты бы лёг по спал что ли )
Автор: Пунш Ракетв
АвторОфигеть! дрищ рассказывает про фарму))))))))))))))))))))
Автор: Jenya Space
АвторСерега, расскажи как пить правильно креатин. Много источников по разному советуют, хотелось бы узнать твое мнение (Creatine Universal, Monohydrate)
Автор: Linkoln
АвторЛучший блоггер. Все просто, четко и по полочкам. Спасибо.
Автор: Илья Силантьев
АвторХорошие дорогие магазины) Цена не показатель качества, во всяком случае не при покупке продуктов, и далеко не всегда.
Автор: Fenix rus
АвторБЖУ - боже упаси??
Автор: Harikusa
АвторОтличный выпуск! Очень информативно! Есть ли канал где подобных роликов побольше?
Автор: Timofei Mihhailov
АвторТестостерон только из животных жиров - шутканул)) 10 лет вегетарианец - получается тестостерона вовсе не должно остаться)) на самом деле - нет, из любого масла: льняного, оливкого, кунжутного - отлично синтезируется
Автор: LampBear
Авторво времена импортозамещения, лучшая фарма это нашатырь - чтобы ебашить жоще в натураху
Автор: Максим Николаевич Куличенко
АвторОбычные витамины принимаю, компливит и ревит.
В год 5-10 кг набирать это нормально. в натурашку.
Автор: Антон Вебсайтовский
АвторВ начале Бивиса и Батхеда напомнили :)
Автор: Сергей Смирнов
АвторРебята, раскручивайте обмен веществ, когда ты потребляешь больше каллорий, тебе тогда тупо жарко, а это значит, что всё не накапливается, а переходит в тепловую энергию? Если не хватает минералов, пейте минеральную воду или витаминно минеральные комплексы
Автор: Канал Апокрифический Бодибилдинг
Авторэх... 250 в неделю, легкая и поддерживающая, а кто то на ней набирает XD беда...
Автор: Roma Zotaks
АвторПацаны, вы такие комментарии пишете бредовые
Вы зайдите к нему на страницу в Вк, и посмотрите его форму.
Одного размера с дядь Сережей он, на фоне дядь Сережи (даже с пкт) вы бы казались точно меньше в пару раз, процентов 95 комментатор больше
Выпуск пока самый информативный из всех интервью
Автор: Pussy KIlla
АвторСергей здравствуйте,а у вас носовое дыхание нормальное или затруднённое?
Автор: Yurii Shimko
АвторПолезное видео. Я эту информацию по крупинкам годами собирал. А тут все в одном видео. Зауважал Серегу и его друга.
Автор: Artem Vasilchenko
Автордядя Серожа херни не скажет!
Автор: Сергей Иванов
АвторОральные препараты ещё и на почки влияют, у кого хоть немного есть проблемы с почками, почувствуют это на середине курса. Главное не тупить и сразу слезать с таблеток. Соответственно ПКТ обязательно даже в этом случае.
Автор: VovaN51RUS
Авторсерега поменялся, стал вялым каким то, огня в глазах былого нет, это все изза постоянной ебли с наварской, все мужики расскисают когда начинают регулярно ебаться
Автор: кай грин
Авторпочему второй так часто смотрит, поглядывает на дядю сережу, влюблен чтоли
Автор: Андрей Л
Авторприятное общение, не глупый парень этот твой товарищ!!)
Автор: Филипп Навродский
Автор. Про жир и углеводы.
Основной нюанс в том, что организм усваивает жиры и углеводы по разному и с разным приоритетом. Углеводы ему проще усвоить и они усваиваются первыми и расходуются первыми, это относится к сладкому. Жир же надо еще "расщепить" перед усвоением, т.о. комплексно сложнее усваивается. Ситуация такая, что при приеме жирной пищи, сладкий десерт зачастую является виновником запасания жира от основной пищи "прозапас", а углеводы от десерта мозг и организм усваивает почти сразу, так что при диетах учитывайте этот момент со сладким и жирным, т.к. таким образом набрать жир очень просто.
Про витамины.
Скажу без утайки, витамины - маркетинг. Основную долю витаминов организм получает от еды, напитков. Все что продается в аптеках - "красители мочи". Они действительно витамины, но при комплексном разнообразном питании в их дополнительном наличии в ЖКТ не требуется, бОльшая часть этих витаминов организм просто не усваивает и они выводятся катализируется в другие соединения или в неизменном виде, т.о. как я выше написал, все что выше потребностей организма - пустая трата ваших денег. Также надо учитывать, что витамины не с любой едой усваиваются, какие с жирами или водой, также некоторые витамины значительно блокируют усваивание других витаминов, но это уже тонкости. Самый нужный витамин для организма - витамин С (аскорбиновая кислота), он нужен всегда и усваивается хорошо, его редко бывает много. Плюсы в "аскорбинках" как иммуностимулятор и поддержка тонуса кровеносной системы, также это актуально с хроническими заболеваниями от избегания ремиссий, с возрастом это все более актуально.
Автор: Дмитрий
АвторАлександр Бойков все четко разъяснил ! Столько важных мелочей в одном видео !
Автор: Алексей Бойков
АвторВот интересно, что хуже миф о том, что булки и сахар мешают худеть, или правда о том, что на гликимический индекс насрать?
Автор: kvizatz
Авторспасибо
Автор: Денис Кравчук
АвторКрасивый и умный парень - чудесное сочетание!))
Автор: Nata She
АвторПеченье убирать нельзя ни в коем случае, ребята печенье с лимонадом должно быть всегда под рукой. Пойду съем печеньку
Автор: VictorSchastlivchik
Авторсоздали бы проект про анализы, где рассказывали что за что отвечает, какие уровни, куда смотреть и тп. Было бы полезно не только спортсменам, но и обычным людям.
Автор: Denis
АвторБоже, сколько же идиотов сразу же набежало в комментарии, как только подняли вопрос рационального питания.
Автор: Constantine Svirid
АвторЛыба тебе вообще не идёт:)))
Автор: FenrirPrime
АвторГрудки не чертовы)
Автор: Добрый ______
АвторЧувачек то в Клоковской футболке)))))
Автор: Олег Урал
АвторСерега купи на Али фильтр для камеры, он все звуки ветра и прочее убирает, а то постоянно ветер и плохо понятно собеседника...
Автор: Михаил Иванов
Авторнет в нашей рыбе искусственной омеги)
Автор: Alisa Alisa
Авторневзначай так порекомендовали вечный курс. в ролике о питании.
Автор: sky face
АвторСережа что скажешь об Омнадрене!? )
Автор: Дмитрий Ковальчук
АвторКалории калориям рознь, уберите углеводы вообше, и увидите что даже на 3000-4000 калориях будете худеть. Кето Диета например, lchf-система питания, попробуите и сделаите новое видио.
Автор: U. Utker
АвторСпасибо! Хорошее и полезное видео сделал дядя Сережа! Ждем вторую часть.
Автор: Денис
АвторУ меня хорошо с математикой -- ХАХАХА!!! ПТУ им.Залупкина выпускает сварщиков-математиков-теоретиков.))
Автор: ZURBGAN ZURBGAN
Автор Бивис И батхед
Автор: Евгений Смирнов
АвторРеально дрищ справа,у меня сосед алкаш также выглядит:))
Автор: Алексей Смирнов
Авторпиво надо пить, курить и шляБся!!! да простит меня Даша, но раз в месяц можною.
и хватит камерой вертеть!!! ты человека спрашиваешь а не собой любуеш.ся
Автор: Алексей Богуслов
АвторМне очень выпуск понравился! Побольше бы таких! Спасибо Серега
Автор: Ilya BukanoV
Автори чмысл рассказывать про мтероиды, если сам после курса откатил до дрыща
Автор: Александр И
АвторДвое зануд
Автор: Никита Борисович
АвторАвтор, является ли мифом, что кардио для эктоморфов убивает мышцы и чуть ли не противопоказано им при наборе?
Автор: Q.GaminG
Авторпро инсулин во второй части если можно поподробнее,ведь говорят что даже гормон роста не имеет такого ефекта чем инсулинчик )
Автор: andriy s.a.m
Авторбудка здоровая у обоих одни витамины ели
Автор: vir vir
Автордядя Сережа,под Амирана(дневник хача) стал косить?
Автор: Sergey Kozlov
Авторсерег молрдец
Автор: Ывэо эх
Авторчет ты постарел )
Автор: Jan Jan
АвторНу Серега-то тертый химарь. А это что за дрищь? Сидит умничает, белки, муйки - а чего добился-то, чтобы тебя слушали?
Автор: Василий Шкурин
Авторнужно ставить суст каждый третий день итого 500мг в неделю а 1 раз в неделю 250 мг будут скачки и спат настроения...
Автор: Лилия Корниенко
Авторхто это ваще?!
Автор: Roman Bitter
АвторПохудеть на пироженках можно. Только потеряешь мышцы и здоровье. Если решили снимать видео о разоблачении мифов, подготовьте материал. Что за исследования, где и когда.
Автор: Борис Казаков
Авторкто это с мироном,какие нахуй советы,руки ветки,он обычный чел,совсем непохож на занимающегося
Автор: Шерхан Львов
;;;;;;;;;;;;;;