Как накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра

Просмотров: 28911

Комментарии к видео "Как накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра":

Автор@MyRz1K Бицепс за 2 недели на 2 см?! Как говаривал Станиславский...
Автор: Pop-Science
АвторПять повторений? Это круто! Круто даже для пауэрлифтинга!
Автор: zloba
АвторСмысл вставать на помост если блины не опускаются ниже его уровня, тож самое что с пола делать
Автор: Иван бабакин
Авторстрашно ему
Автор: Mikael Lobodin
Автор У меня кривой позвоночник и из за этого я не могу делать становую тягу правильно, чем её заменить?
Автор: Durik e
Автор@Firestarrr27 Ну так делай суммо, база есть база.
Автор: Pop-Science
АвторЮрий, я делаю не классическую становую, а сумо, насколько это радикально разные техники и расскажите, что эффективнее для каких мышц?
Автор: Vlad Kadochnikov
Авторлевый бицепс у Юрия очень отстает... вообще пика почему-то нету...
Автор: MrFirstGeneration
АвторЮрий !!!
Автор: Станислав Иванов
Автор@Firestarrr27 В суммо больше работают ноги, зато безопаснее для позвоночника, т.к. рывок делается ногами, при классической тоже вроде ноги должны делать рывок, но на практике с большим (для себя) весом не получается так.
Автор: Pop-Science
АвторСаша шаколад
Автор: Max Keyn
АвторМышечный корсет спины это основа занятий бодибилдингом. Если его нет, и у вас неправильная техника, базовые упражнения становятся смертельно опасными для здоровья позвоночника. Становая тяга стоя на плинтах - это название видео, которое полезно посмотреть каждому "чайнику".
Автор: Блог Юрия Спасокукоцкого - Диета, упражнения и кубики пресса для каждого!
АвторА ПОЯС?
Автор: iIndisputable
Автор@selnapenec Вы хоть понимаете что такое химия ? Протеин, креатин, гейнер, аминокислоты - это не химия, а спортивные пищевые добавки ! Вот сустанол это химия, или еще называется фарма, стероиды. В бодибилдинге стероиды запрещены.
Автор: Konan
Авторпочему у Евгения всегда такие грустные глаза?
Автор: дядька Вовка
АвторЯ тоже считаю Юрий учит, даёт шансы чайникам, мотивирует и т.д.Многие пишут бредятину про него. Если есть кто то кто больше его, опытнее, вы не учите никого, зазнались в хлам, и сидите тыкаете по клаве, бред про Хороших людей! Не судите, и судимы не будете!
Автор: Mihail Kuleshov
Автор@Taimeroki я не хочу большие ноги, и они у меня не маленкие, почему сейчас пошёл набираться мышечный вес. за 2 недели усиленных тренеровок и хорошого питания(в основном белок) мой бицепс увеличился на 2 см в обьёми....бегаю и играю в футбол так же как и играл
Автор: MyRz1K
АвторЮрий, прокомментируйте пож. технику. На данном видео штанга идёт вниз по крутому наклону, по бедру а потом как бы срывается с колена строго вниз. У меня тоже так происходит, ноги длинные. Причём тяжёлая штанга ощущается на чашечке колена. Как сделать так что бы колени не мешали?
Автор: strife775
АвторКТО ЕГО СТРИГ! кошмар! я хочу себе такую причу
Автор: George Headballz
АвторМне не показалось? от 10 до 40 повторений?
Автор: Andrey Nutrikhin
Автор@Taimeroki я классику не могу делать с большИм весом. А сумо - только в путь.
Автор: Vlad Kadochnikov
АвторЮрий, простите, а зачем "чайникам" прорабатывать мёртвую точку? :), это специфическое лифтёрское упражнение, нет?
Автор: Pop-Science
АвторСпасибо, ето видео вышло интересным и информативным, что к сожалению немогу сказать о последних выпусках, так держать.
Автор: TheYurik007
Автор@MyRz1K Вам не просто ещё нужно прокачивать ноги, а бросать бегать, иначе не видать вам больших ног ,а без ног общей массы Вы не наберёте, точнее, что бы набрать массу маленьких мышц, как бицепс, трицепс, Вам сперва нужно набрать массу больших мышц, как ноги, спина...
Автор: Pop-Science
Авторкто выступает на мировом уровне?)))))))))))))))))))))))
Автор: Eurosturm
Автор1:44 Там кажется кого-то убивают
Автор: Варг
АвторЕсли он выступает на мировом уровне... как ты думаешь ?
Автор: Станислав Иванов
АвторЮрий красавчик, грамотно объясняет как сделать мощный корсет спины+не получить травму.
Автор: Валерий Вольнов
Автор1.46 Ха Ха!
Автор: Ларин Олег
Авторгиперэкстензия может заменить становую тягу,что её заменит?
Автор: ZUPERBAM
АвторЮрий что-то подкладывает себе в штаны)
Автор: VLADIMIR87831
Автор1:45 мужики жарятся...
Автор: John Doe
Авторя тебе тоже могу сказать,что за ночь 100 баб выеб...с его генетикой-даже при безумной фарме он НИКОГДА не будет крутым билдером! зарабатывает деньги на своих видяхах еще...
Автор: Eurosturm
АвторЮРИЙ помогите пожалйста!)) Мне 17 лет, от природы я очень худой при росте 184 весил всего 63кг... начал качаться и очень хорошо есть, за 3 месяца набрал неплохую мышечную массу и хорошую силу, сейчас вешу 75кг))) Но у меня сколиоз 2-ой степени... мне можно делать становую и приседать хотя бы по вашей методике или вообще никак нельзя?? Ответьте пожалйста)))
Автор: Дмитрий Ястреб
Авторна Олимпии может побеждает еще?)))))) ты спроси!! он скажет-что победит)))) он просто зверюга)))))
Автор: Eurosturm
АвторСаша шоколад.
Автор: SamZumpel
Авторmozhno li delat stanovuju tjagu kogda byla paxovaja gryzha?
Автор: Vlad Krivel
Автор@selnapenec чтобы узнать ответ на ваш вопрос нужно всего лишь убрать те три вопросительные знаки и прочесть предложение заново..
Автор: Sergey Nemchenko
АвторЮрий, я много бегаю, и играю в футбол, очень много, летом каждый день, осень зима весна каждые выходные иногда по будням, нужно ли мне много прокаччивать ноги? или бега и футбола хватит???(бегаю кроссы 15-20км)
Автор: MyRz1K
Автор@selnapenec химию? не не, не слышал)
Автор: kykybc
Автор@selnapenec нет чистый натурал питается только пиццей и колой :)
Автор: fak9rr
АвторЧет у Юры руки поздоровели)
Автор: Butcher666rus
Автор@selnapenec Конечно употребляет, только не в профессиональных курсах.
Автор: Pop-Science
АвторПо его словам во многих роликах он выиграл в чемпионате мира по ББ...
Автор: Станислав Иванов